Bedrijfsfitness

Veel mensen leiden een zittend bestaan. Op school, op kantoor, in de auto.
Als gevolg van de snelle ontwikkeling op multimediagebied zitten we steeds meer en langer. Dit heeft grote consequenties voor het menselijk lichaam. Langdurig zitten heeft als gevolg dat gewrichten stijver worden, spieren en pezen slapper, botten brozer en kraakbeen weker.
Al deze gevolgen kunnen op den duur klachten veroorzaken. Enkele voorbeelden van deze klachten zijn: artrose, peesontstekingen, rug- en nekklachten, osteoporose (botontkalking) en RSI.

Behalve deze lichamelijke klachten hebben ons passieve bestaan en de toegenomen werkdruk tevens gevolgen op de psychische gesteldheid. Door langdurige stress kan zelfs het “burn out”-syndroom optreden.
Wanneer passiviteit leidt tot klachten, dan is de logische oplossing voor veel van deze problemen: bewegen.

Waarom bedrijfsfitness

Bedrijfsfitness wordt steeds populairder, en niet zomaar.
Sinds de ARBO-wetgeving van 1994 en met name de Wet Terugdringing Ziekteverzuim is de werkgever (mede) verantwoordelijk voor het welzijn van de werknemer.
Bovendien kost ziekteverzuim het bedrijf veel geld.

Kostenbeheersing begint bij preventie en preventie begint bij bewegingsprogramma’s.
Die programma’s moeten gericht zijn op een toename van de belastbaarheid van medewerkers.

De resultaten:

  • Lager ziekteverzuim
  • Fittere medewerkers
  • Productiviteit gaat omhoog
  • Vermindering van risicofactoren voor betrokken werknemers

Beweegprogramma’s voor werknemers zijn bovendien recreatief en dus leuk.
Behalve de fysieke gezondheid biedt bedrijfsfitness werknemers een andere omgeving dan de werkvloer aan, waarbij automatisch aan teamvorming wordt gedaan.

Mogelijkheden bij Fitness “De Sleutelbloem”

Wij bieden de werknemers diverse mogelijkheden. Onder leiding van een ervaren arbeids/sportfysiotherapeut worden bewegingsactiviteiten binnen uw werksituatie, afgestemd op uw individuele wensen en behoeftes.
Deze trainingen kunnen individueel plaatsvinden of in groepsverband.

De werknemers kunnen gebruik maken van verschillende trainingsvormen:

  • de fitheids-scan
  • commerciële fitness
  • medische fitness
  • bedrijfsfitness
  • 50+ training

Wij beschikken over een ruime, van airconditioning voorziene fitness, waar een grote variatie aan fitnesstoestellen en vrije gewichten aanwezig is.
Daarnaast kunt u natuurlijk ook trainen op de zogenaamde cardio-apparatuur die uitermate geschikt is voor verbetering van de algemene conditie of het trainen ten behoeve van de vetverbranding (afvallen).

Bedrijfsfitness-1 Bedrijfsfitness-2